Selbstbehauptungskurs für Frauen mit berufsbezogenen Konfliktsituationen

Aktuelles Kursangebot:

Wochenendkurs über 2 Tage:

Freitag,  von 16.00 bis 21.00 Uhr

Samstag, von 10.00 bis 15.00 Uhr

(Kursumfang 2 x 5 Stunden)

Kursort: offen

– gerne auf Anfrage, auch als Inhouse-Kurs möglich –

Bei Interesse rufen Sie uns bitte an unter Tel: 0921 – 51 25 25 oder mailen uns an info@avalon-bayreuth.de!

Bitte zum Kurs mitbringen:

  • dicke Socken
  • bequeme Kleidung
  • etwas zu essen und vor allem genügend zu trinken

 Umfang

Dieser Kurs möchte auf unterschiedlichste Konfliktsituationen im beruflichen Alltag von Frauen eingehen.

Wenn Sie beruflich viel mit Erwachsenen, Kinder und Jugendlichen zu tun haben, von denen körperlich oder verbal aggressives Verhalten ausgehen kann, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Auch andere beruflich bezogenen Konflikte können in den Fokus genommen werden.  Zum Beispiel: Ausgrenzungen, Grenzverletzungen, Übergriffe oder Mobbing durch Vorgesetzte oder Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen.

Im Kurs werden persönliche Konflikte und Unsicherheiten besprochen und individuelle Lösungsstrategien entwickelt, um angemessen zu reagieren. Die Teilnehmerinnen verpflichten sich zur Vertraulichkeit.

Selbstbehauptung wird dabei ganz praktisch in Mimik, Gestik, Stimme und Körperhaltung geübt und einfache Selbstverteidigungsmaßnahmen werden erlernt.

Zielgruppen für diesen Kurs sind z. B. Personal aus Kindergärten, Schulen, Horteinrichtungen, Jugendämtern, Job-Center, Vereine der Kinder- und Jugendhilfe oder auch sämtliche Institutionen der Krankenpflege- oder Betreuung sowie aus der freien Wirtschaft.

Kursgebühr

Die Kursgebühr in Höhe von 65 € überweisen Sie bitte bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf unser Konto bei der

Sparda-Bank Nürnberg, IBAN: DE10 7609 0500 0003 7443 70, SWIFT-BIC: GENODEF1S06

Wir bitten um Ihr Verständnis, dass wir bei Absagen am Kurstag selbst eine Aufwandsentschädigung in Höhe von 30 € erheben müssen.

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie per mail info@avalon-bayreuth.de oder Telefon 0921 – 51 25 25 da.

Wir freuen uns auf Sie!

Anmeldeformular Selbstbehauptungskurs für Frauen in beruflichen Konfliktsituationen

  • Alle Kursinformationen auf dieser Seite sind Bestandteil der Kursbuchung und dürfen von Ihnen ausgedruckt oder gespeichert werden.

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.

Kursinhalt

In diesem Kurs möchten wir Ihnen Mechanismen unterschiedlicher Formen von Gewalt aufzeigen. Sie lernen auf Situationen mit verbalen oder körperlichen Übergriffen besser vorbereitet zu sein und sich besser schützen zu können. An Hand von Fallbeispielen lernen Sie mögliche Strategien kennen. Wir trainieren nicht nur unsere körperliche Kraft besser zu nutzen, sondern auch unsere geistige Haltung und unsere Intuition.

Wir zeigen Ihnen professionelle Schlagtechniken der Selbstverteidigung. Als Fachberatungsstelle legen wir aber besonderen Wert, Ihre Selbsteinschätzung und Ihren Mut zu stärken, damit Sie sich entschlossener und effektiver verteidigen können.

Durch eine geschulte Trainerin lernen Sie:

  • entschieden und selbstbewusst „Nein“ zu sagen,
  • die eigenen Stärken und Schwächen wertzuschätzen,
  • den eigenen Gefühlen zu vertrauen,
  • sich in Notlagen Hilfe zu holen,
  • sich vor Erpressung, Grenzüberschreitung und Gewalt zu schützen,
  • gut anwendbare Schläge und Tritte zur Selbstverteidigung.

Der Kurs kostet 65 € und kann über unten stehendes Kontaktformular gebucht werden.


Kursleitung
: Maria Lampl

In Kooperation mit

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